2、7、太薄容易碎掉
2、
7、太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，
3、摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，加入盐，
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。鸡蛋、两面熟透即可。
刚开始看见这道菜的时候，
6、倒入食用油烧至五成热，
3、没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，
4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使其入味。简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，
olivia美食记录：
1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，
8、搅打成蛋液。营养好吃，两面翻面。一学就会！
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