秋葵洗净切薄片放入蛋液中
太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。
4、简单好吃，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，
3、太薄容易碎掉，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
7、
6、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。原来内有乾坤。豆腐洗净，加入少许葱花。
5、
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、鸡蛋、鸡蛋2个，营养好吃，
2、摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，
9、再放入秋葵。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，
8、准备好食材。
2、平底锅加热，切薄片。两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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