鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
olivia美食记录：
1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，使其入味。搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。盐3克
做法：1、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。一学就会！切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、完全没发现豆腐在哪里，
8、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。加入少许葱花。
2、两面熟透即可。鸡蛋、
4、没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，
3、
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，太薄容易碎掉，加入盐，
6、两面翻面。
7、秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
9、准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，
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