8、完全没发现豆腐在哪里
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
8、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、加入盐，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、
4、两面翻面。切薄片。摊成圆形蛋饼。
9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。盐3克
做法：1、简单好吃，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。
2、鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。秋葵2根
配料：葱1小段，原来内有乾坤。一学就会！
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。
6、再放入秋葵。
7、豆腐再加上一些蔬菜，
3、
3、成型后翻面，太薄容易碎掉，
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，豆腐洗净，搅打成蛋液。
5、倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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