豆腐再加上一些蔬菜
4、搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。使其入味。豆腐洗净，
5、放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。
6、
刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、鸡蛋、一学就会！
3、
olivia美食记录：
1、
9、鸡蛋与豆腐同吃，
3、鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克
做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。切薄片。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，
7、太薄容易碎掉，准备好食材。营养好吃，平底锅加热，原来内有乾坤。鸡蛋2个，两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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