使豆腐表面均匀裹满蛋液
olivia美食记录：
1、太薄容易碎掉，两面翻面。加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，
刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克
做法：1、
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，平底锅加热，
8、营养好吃，搅打成蛋液。
6、简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
7、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。
9、成型后翻面，
2、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。
2、
3、切薄片。鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、太厚不容易入味。准备好食材。
5、
4、一学就会！秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，
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