豆腐再加上一些蔬菜
豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。成型后翻面，简单好吃，鸡蛋、盐3克
做法：1、使其入味。
9、原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。准备好食材。摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，
7、太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。
3、豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，
olivia美食记录：
1、加入盐，
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，
8、
2、放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。
3、两面翻面。
4、
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