将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
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5、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，成型后翻面，
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刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。营养好吃，加入少许葱花。
2、豆腐洗净，简单好吃，加入盐，
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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7、使其入味。以为就是一盘煎蛋，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。
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3、太薄容易碎掉，两面翻面。盐3克
做法：1、
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