完全没发现豆腐在哪里
豆腐洗净，
7、再放入秋葵。搅打成蛋液。简单好吃，太厚不容易入味。鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、摊成圆形蛋饼。
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，鸡蛋打入碗中，
4、
8、原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，
6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、太薄容易碎掉，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，
9、准备好食材。鸡蛋、加入盐，
5、两面熟透即可。
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