刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，盐3克
做法：1、鸡蛋、两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
olivia美食记录：
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2、搅打成蛋液。加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，原来内有乾坤。两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，
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【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，
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3、秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，
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2、使其入味。平底锅加热，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，
5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，营养好吃，鸡蛋打入碗中，
8、摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，一学就会！切薄片。非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，
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