2、没做过的可以试试了
6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、两面翻面。两面熟透即可。原来内有乾坤。
2、没做过的可以试试了。
4、
7、太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
9、
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，秋葵2根
配料：葱1小段，加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录：
1、使其入味。切薄片。完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，太薄容易碎掉，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，
5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！
3、成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。
8、搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，盐3克
做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、鸡蛋2个，
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，
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