将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，
olivia美食记录：
1、非常有营养又简单的一道菜。
6、完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。
2、两面翻面。加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。
7、倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
9、
8、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。平底锅加热，
5、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！再放入秋葵。加入盐，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，豆腐洗净，
2、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、盐3克
做法：1、准备好食材。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。切薄片。原来内有乾坤。
4、秋葵2根
配料：葱1小段，
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