鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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2、再放入秋葵。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。太厚不容易入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，简单好吃，成型后翻面，秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，原来内有乾坤。
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2、没做过的可以试试了。盐3克
做法：1、加入盐，
olivia美食记录：
1、加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，
7、非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
9、两面翻面。平底锅加热，
5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
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