将剩余蛋液倒入豆腐中
以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，没做过的可以试试了。
2、原来内有乾坤。
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，
2、太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
6、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，营养好吃，再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，切薄片。一学就会！
3、
3、加入盐，
4、
8、太厚不容易入味。准备好食材。
olivia美食记录：
1、摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、简单好吃，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。
刚开始看见这道菜的时候，盐3克
做法：1、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。
7、搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，
5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，
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