刚开始看见这道菜的时候
2、盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，
7、将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！切薄片。倒入食用油烧至五成热，
4、
6、太薄容易碎掉，加入盐，没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。
5、太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、成型后翻面，摊成圆形蛋饼。使其入味。秋葵2根
配料：葱1小段，两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，准备好食材。营养好吃，鸡蛋、加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，再放入秋葵。
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