3、没做过的可以试试了
4、
8、成型后翻面，简单好吃，
3、没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。
7、豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，盐3克
做法：1、准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入盐，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，
2、平底锅加热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，
3、加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，一学就会！
olivia美食记录：
1、使其入味。营养好吃，
9、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋2个，
6、
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