完全没发现豆腐在哪里
太薄容易碎掉，简单好吃，营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，
2、摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录：
1、加入盐，准备好食材。豆腐洗净，使其入味。
3、平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、
6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。原来内有乾坤。两面翻面。太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，
8、再放入秋葵。没做过的可以试试了。
9、
4、两面熟透即可。
7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，
刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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