完全没发现豆腐在哪里
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，一学就会！切薄片。
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，鸡蛋2个，两面翻面。没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，
刚开始看见这道菜的时候，
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8、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，
7、准备好食材。
9、两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。
4、成型后翻面，盐3克
做法：1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。
5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，加入少许葱花。
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