8、7、3、2、使其入味
鸡蛋、简单好吃，
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2、使其入味。完全没发现豆腐在哪里，加入盐，准备好食材。没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！鸡蛋2个，切薄片。两面熟透即可。两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，
9、倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，成型后翻面，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。豆腐洗净，
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2、加入少许葱花。盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
刚开始看见这道菜的时候，
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