豆腐的薄厚要掌握好
豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。
2、加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，切薄片。
4、
9、一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、
8、没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使其入味。准备好食材。以为就是一盘煎蛋，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，
3、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，
刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。
2、
6、成型后翻面，盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，
5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。
7、营养好吃，平底锅加热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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