鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
9、以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。盐3克
做法：1、鸡蛋打入碗中，两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。秋葵2根
配料：葱1小段，
2、加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，
6、搅打成蛋液。
3、营养好吃，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、
8、没做过的可以试试了。使其入味。豆腐洗净，太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、
4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。两面熟透即可。鸡蛋、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！成型后翻面，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，
5、
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