4、刚开始看见这道菜的时候
8、成型后翻面，加入少许葱花。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。豆腐洗净，一学就会！
3、鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，
4、
刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，
9、
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。加入盐，
6、简单好吃，切薄片。鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。太薄容易碎掉，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，
5、
2、秋葵2根
配料：葱1小段，再放入秋葵。太厚不容易入味。
3、原来内有乾坤。
7、摊成圆形蛋饼。鸡蛋、两面熟透即可。盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，
相关文章：