刚开始看见这道菜的时候
鸡蛋2个，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
刚开始看见这道菜的时候，
3、完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
4、平底锅加热，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，准备好食材。简单好吃，
8、
5、切薄片。
olivia美食记录：
1、加入盐，两面熟透即可。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。
2、以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，
6、使其入味。盐3克
做法：1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。
9、成型后翻面，
3、没做过的可以试试了。
7、豆腐洗净，加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。
2、一学就会！
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