刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，
8、鸡蛋2个，加入少许葱花。平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。原来内有乾坤。
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7、鸡蛋打入碗中，鸡蛋、
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、盐3克
做法：1、简单好吃，以为就是一盘煎蛋，加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，
2、放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。
9、使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、两面熟透即可。
olivia美食记录：
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