秋葵2根配料：葱1小段
秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。
7、加入盐，两面熟透即可。
9、盐3克
做法：1、
8、原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，
3、鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。豆腐洗净，太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，使其入味。
olivia美食记录：
1、加入少许葱花。
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，一学就会！鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，切薄片。
6、
4、准备好食材。
5、
2、豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，
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