刚开始看见这道菜的时候
切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，
6、倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。
3、使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！
7、没做过的可以试试了。秋葵2根
配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，鸡蛋打入碗中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，
2、以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，
2、
olivia美食记录：
1、豆腐洗净，加入盐，
4、鸡蛋、
8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、鸡蛋2个，使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、两面翻面。原来内有乾坤。
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