将剩余蛋液倒入豆腐中
简单好吃，准备好食材。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！加入盐，
2、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，使其入味。太厚不容易入味。成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，
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刚开始看见这道菜的时候，
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3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，切薄片。加入少许葱花。原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，
5、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，
9、再放入秋葵。
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6、没做过的可以试试了。营养好吃，盐3克
做法：1、两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，
8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，搅打成蛋液。
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