4、鸡蛋和豆腐是绝配
7、鸡蛋2个，
2、两面翻面。
4、鸡蛋和豆腐是绝配，
2、加入盐，豆腐洗净，平底锅加热，营养好吃，
3、使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，切薄片。
5、豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录：
1、完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。再放入秋葵。
8、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。准备好食材。以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、
9、盐3克
做法：1、
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
刚开始看见这道菜的时候，
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