秋葵2根配料：葱1小段
秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。使其入味。鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，
8、简单好吃，
9、鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，
2、准备好食材。太薄容易碎掉，营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，
olivia美食记录：
1、成型后翻面，
5、非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，
3、豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
4、切薄片。完全没发现豆腐在哪里，一学就会！两面翻面。
6、
7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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