将豆腐放入锅中中小火煎熟
2、一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，
2、摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，
5、豆腐的薄厚要掌握好，
9、原来内有乾坤。加入少许葱花。太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。两面熟透即可。准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。
olivia美食记录：
1、盐3克
做法：1、营养好吃，
6、成型后翻面，搅打成蛋液。
3、
7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，
4、豆腐再加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。
8、没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，
相关文章：