刚开始看见这道菜的时候
鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
4、鸡蛋、
2、加入盐，豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、
7、完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
8、盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。营养好吃，
5、太厚不容易入味。
2、没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。一学就会！简单好吃，切薄片。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，
3、两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。
3、使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，
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