秋葵洗净切薄片放入蛋液中
秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
8、简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，
6、再放入秋葵。原来内有乾坤。
7、鸡蛋和豆腐是绝配，
9、鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。
3、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。鸡蛋、摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。使其入味。
4、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、两面熟透即可。
刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，
2、
5、平底锅加热，
olivia美食记录：
1、豆腐洗净，准备好食材。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克
做法：1、加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。一学就会！非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，
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