4、完全没发现豆腐在哪里
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8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。准备好食材。
4、完全没发现豆腐在哪里，
3、再放入秋葵。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，
5、营养好吃，简单好吃，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。鸡蛋、成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。
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【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。鸡蛋2个，加入盐，搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，一学就会！
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，
刚开始看见这道菜的时候，
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